◎肩こり＆リフレッシュ体操教室
講師の先生と楽しく体操！興味ある方は、
参加してみてはいかがでしょうか。
ご参加お待ちしております。
開催日
☆毎月 第１・３（金曜日）
10:00〜12:00
※講師・会場等の都合で
日程が変更する場合もあります。
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◎Yutoriピラティス＆ヨガ教室
呼吸や姿勢に意識を向け、体幹の筋肉を
整えリラクゼーション効果もアップ。
初心者の方でもお気軽にご参加いただけ
ます。
開催日
☆毎月 第２・４（火曜日）
10:00〜12:00
※講師・会場等の都合で
日程が変更する場合もあります。 |
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◎ヨーガ教室
講師の先生と一緒にヨーガ教室開催中です。
リラックス効果アップ。興味ある方は、
参加してみてはいかがでしょうか。
ご参加お待ちしております。
開催日
☆月曜コース
・毎月 第２・４（月曜日）
10:00〜12:00
☆木曜コース
・毎月 第１・３（木曜日）
19:30〜21:30
※講師・会場等の都合で
日程が変更する場合もあります。 |
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◎からだ若返りキックボクササイズ
講師の先生と一緒に楽しくエクササイズ。
全身運動で体力アップを目指します。
ご参加お待ちしております。
開催日
☆お休み中
※講師・会場等の都合で
日程が変更する場合もあります。 |
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